株主優待券が余っていたので吉野家に家族で行ってきました。
皆さんこんにちわ♪
40代ダイエッターでプチミニマリストのmonoです。
今日も暑いですがいかがお過ごしでしょうか？
わたしの方は、ネットで電気代を確認してみたら、来月の請求額が1万5千円を超えていたのでびっくりしましたよ。エアコンフル稼働の夏。節電とは程遠いです。
さて、今日は、先ほども書いたように吉野家の株主優待券があったので、優待消化のために近所の吉野家に行ってきました。
男性の方はよく利用されていると聞く吉野家ですが、わたしは女性なので正直言ってあんまり馴染みがありません。
吉野家さんの敷居をくぐったのは数年前ぐらいで、ごくごくたまーにお世話になる程度です。
でも、以前よりもテーブル席が増えて家族連れでも入りやすくなりましたよね。
店舗に行ってみると、時間帯がお昼を過ぎた時間帯ということもあり、私たち家族以外はお客さんが全員男性。
一人で来られている方も多いんですね。
吉野家のライザップ辛牛サラダを注文
現在、絶賛ダイエット中なので、家族は牛丼を注文し、わたしはライザップ辛牛サラダを注文しました。
ライザップ公認メニューの第3弾ということなのですが、第1弾も第2弾も食べていないですが、辛いのが好きなので注文してみました。
吉野家のライザップ辛牛サラダの価格と具材をチェック
価格は、
- ライザップ牛サラダ 520円(税込572円)
- ライザップ辛牛サラダ 620円(税込682円)
牛丼の並盛が388円(税込426円)ですから、かなり強気の価格設定ではないでしょうか？
ライザップが監修した、高タンパク質、低糖質ということで、具材は何が入っているか確認してみましょう。
- ライザップ牛サラダ
- 吉野家の牛肉・鶏肉・ブロッコリー・半熟玉子
- ライザップ辛牛サラダ
- 吉野家の牛肉・鶏肉・ブロッコリー・半熟玉子・キムチ・のり、食べるラー油を・だしサプリ・ペプチド
キャベツの上に上記の具材が乗っているサラダです。
吉野家のライザップ辛牛サラダを注文したらだしサプリがついてきた
まず、お盆の上に乗ってきたのは、
ライザップ牛辛サラダと半熟玉子、それからだしサプリ・ペプチド と のり。
だしサプリ・ペプチドって何ですか？
公式サイトを見てみると、「だしサプリ」というのを吉野家さんが開発した機能性表示食品で、ペプチドは 食べた脂肪の吸収を抑制して、食後の血中中性脂肪の上昇を抑える機能
があるそうです。
とりあえず、身体に良さそうなのでかけちゃおう♪
吉野家のライザップ辛牛サラダを食べてみた感想
ドレッシングは一切かかっていなくて、材料の素朴な味がします。
でも、このラー油美味しい♪
そして、先ほどのだしサプリの味はそんなにしません。辛さで打ち消されちゃったのか、元々それほど味がしないのか、入れてしまった後だったのでわかりません。お味見すればよかったです。
サラダだけでお腹いっぱいになるか心配でしたが、まぁまぁボリュームはありました。男性だったら足りないかもしれませんが、女性1人前で尚且つダイエット中なら十分だと思います。
ちなみに、鶏肉は皮付きでした。ライザップ監修だから外してあるのかと思いましたが、違いましたね。
成分表を確認してみます
| ライザップ牛サラダノンオイル和風ドレ含む | ライザップ辛牛サラダ | |
|---|---|---|
| 熱量 | 392kcal | 468kcal |
| タンパク質 | 29.0g | 31.3g |
| 脂質 | 23.1g | 29.4g |
| 炭水化物 | 17.5g | 20.2g |
バランスが取れてますね。
炭水化物が20g程度ということで、わたしの1食当たりの糖質摂取量の目安の20gもクリアしています。（予備知識：炭水化物から食物繊維を引くと糖質になりますが、糖質だけの記載は見つけられませんでした）
ダイエットをされていない方へ
吉野家で麦とろを見つけました。麦とろ美味しいですよね。
牛皿麦とろ 648円(税込712円)
ねぎ塩麦と 698円(税込767円)
こちらも案外と強気な価格設定。
雑感
ライザップ辛牛サラダはとっても美味しかったですし、ダイエット中の方に安心して食べていただけると思います。
だしサプリという商品も、身体に良さそうですし、健康に気を遣っている方は機能性表示食品は積極的に摂りたいですものね。
ただ、なんか、値段上がりました？
あんまり吉野家に頻繁に来る方ではないので以前の価格をあまり覚えていないのですが、価格が上がったような気がします。
スーパーに行っても、外食しても、電気代を見ても、インフレの波を感じます。
