お盆休みはどこにも行かずに家でゴロゴロしていた超インドア派のわが家です。
皆さんこんにちわ♪
皆さんはお盆休みはいかがお過ごしになられましたでしょうか？
さて、今日は最近よく利用している カフェファディでレトルトカレーが安かった（税込108円）ので買ってみました。
これは子供たちのお昼ご飯にぴったりでしょ。
カフェファディとは
カフェファディは九州山口を中心に店舗展開するコーヒーと業務用冷凍食品の専門店で、コーヒー以外にもプロ仕様の業務用食品を取り扱っています。
和洋中からエスニックまで大手メーカー品からオリジナル商品まで幅広い品揃えなので、ついつい寄ってしまいます。
コーヒーは店舗で豆と挽きと選べるようになっていますし、今の時期ならアイスコーヒーが美味しいです。
わたしは冷凍食品の中では ひとくち餃子 が好きなのですが、今はダイエット中なので我慢。このひとくち餃子とビールがあれば、お風呂上がりに最高なんだけどな〜。
さて、今日は カフェファディのビーフカレー（レストラン用）が108円でセールになっていたので買ってみました。
わたしは糖質制限オフダイエット中なので、カレーやシチューは食べられませんが、子供たちはやっぱりこういう食事が好きみたい。
ということで、お昼ご飯は、素麺や蕎麦などの麺類になりがちな夏休みなので、今日はカレーにしましたよ。
カフェファディのビーフカレー（レストラン用）
あめ色になるまでじっくり炒めた玉ねぎが特徴の深みのある美味しさです。
【お召し上がり方】
- このまま開封せずに、沸騰したお湯の中で、3〜5分沸騰させます。
- 電子レンジをご使用の際は、必ず深めの皿に移し替えてラップをかけて温めてください。（目安時間500W2分 600W1分30秒）
栄養成分表示 1人前（200g）
| 栄養成分 | 容量 |
|---|---|
| エネルギー | 196kcal |
| タンパク質 | 4.9g |
| 脂質 | 4.9g |
| タンパク質 | 10.5g |
| 炭水化物 | 20.5g |
| 食塩相当量 | 3.4g |
糖質制限ダイエットを始めてから栄養成分表示を確認するようになりました。いつもではありませんが、ついつい糖質がどれくらい入っているのか確認したくなります。
このレトルトカレーには糖質の記載はありません。炭水化物から食物繊維を引くと糖質になるので、食物繊維がほとんど入っていないのであれば、炭水化物20.5gが糖質ということになります。
これに、茶碗ちょっと多めの白米1杯（糖質53.4g）と一緒に食べると、糖質70g超。（実際はどれくらいが糖質なのか表記がないのでわかりません）
わたしの1食当たりの糖質の目安が20gぐらいなので、ダイエット中のわたしは食べられません。涙
でも一口だけ味見でいただきましたよ
セールで108円（税込）とは思えないほど、美味しいです。
具材は入っていないのか、溶けてなくなっているのかわかりませんがほんの少しだけ牛肉が入った、サラッとしたビーフカレーです。
しゃぶしゃぶの食べ放題で並んでいるカレーぐらい美味しいです。伝わります？この表現？
辛味はそれほど強くないので、辛味が得意ではない子供でも中辛でOKでした。
逆に辛いのがお好きな方は物足りないかもしれません。
カフェファディオリジナルのカレーには、このカレー以外にも牛肉たっぷり欧風ビーフカレーがあります。こちらはちょっとお値段お高め（税込320円ぐらい）ですけど、牛肉がしっかり入っています。
まぁ、夏休みのお昼ご飯にはビーフカレー（レストラン用）ぐらいがちょうどいいんじゃないでしょうか。
わたしだけダイエットをしていて、家族は普通の食事をしているので、すごーく、すごーく、誘惑に駆られることが多いのが最近の悩みです。
付き合わせるわけにも行かないしねぇ。
