わたしがダイエット中ということもあり、焼き魚や煮物が夕食に続いていました。
すると家族が
最近、魚多くない？
・・・
こっそりダイエット食に付き合わせていたのに気づいたようです。
だって、毎食2種類ずつ作るの面倒なんですもの。
みなさんこんにちわ、40代ダイエッターでプチミニマリストのmonoです。
自分だけダイエットをしていて、家族はダイエットをしていないご家庭のお食事はどうされていらっしゃるのでしょうか？
自分だけサラダを食べて、家族を別のものを食べるとか、そういう感じなのでしょうか？
日東ベスト ソースインヴィアンド和風 160g(固形量120g)
さて、家族からクレームがついたので、そんな時にはいつも利用している カフェファディの冷凍食品に活躍してもらうことにします。
コーヒーと冷凍食品の専門店・九州山口に店舗展開しているお店です
カフェファディの人気ランキングを見てみると、いつも常連なのが、日東ベストのハンバーグヴィアンド 180g。
なのですが、子供には180gが少し多いみたいなので、今回は同じ日東ベストさんから出ている 和風ソース味の冷凍ハンバーグ にしてみました。
冷凍のハンバーグは以前はあまり買ったことがなかったのですが、日東ベストさんの業務用のハンバーグはボリュームがあって、味もガ◯トとかジョイ◯ルとかで食べるハンバーグとさほど変わらないので気に入っています。
ボリュームが欲しい時は、ランキング上位の「日東ベスト ハンバーグヴィアンド 180g」を、そうでない時は少しグラム数の少ないものを選んでいます。
ちなみに、
日東ベスト ハンバーグヴィアンド 180gの定価は279円（税込）
ソースインハンバーグヴィアント（和風）160の定価は258円（税込）
わたしはいつもセールの時に購入して冷凍庫に入れておきます。
いつでも食べれるのが便利ですよね。
ちょっと体調が悪い時とか、予定していた食材に買い忘れがあったとか、更年期でやる気がどうしても起きない時とか、旦那さんの夕食がいらない時とか、今日みたいにダイエット食に付き合わせていたのがバレた時とか。
日東ベストのソースインハンバーグヴィアント（和風）
日東ベストのソースインハンバーグヴィアント（和風）はパッケージが工夫されているので、穴を開けたりせずに、そのままレンジでチンできます。
パッケージに書かれてあるとおり、レンジ加熱をするときは表の面を上にして、そのままレンチン。
冷凍ハンバーグにも加熱方法はまちまちで、以前購入した「日東ベスト ハンバーグヴィアンド 180g」は、袋に数箇所穴を開けてからレンチンするタイプでしたし、湯煎のみでレンチンがダメな冷凍ハンバーグもあります。
レンチンする時は、パッケージの加熱方法をよく確認してくださいね。
指定されているワット数以上で加熱するとソースが破裂する危険性があるので、600w以下で加熱します。
【加熱時間の目安】
500W 3分40秒
600W 3分
ですが、電子レンジによっては中が温まっていない場合もあるので、様子を見ながらの方がいいと思います。
＜栄養成分表示＞
エネルギー 350kcal
タンパク質 17.1g
脂質 22.9g
炭水化物 16.5g
食塩相当量 2.5g
内容量は、全体で160gですがそのうち固形量は120gです。
ファミレスのハンバーグだと、ランチで120g、ディナーで150gのところが多いようなので、ファミレスのランチぐらいのボリュームがあります。
レンチンしている時から、和風ソースの香りが漂ってきてすごく美味しそうです。
でも、わたしはダイエット中で食べられないので、家族だけ美味しそうに食べていました。
わたしが作った料理よりも、食が進んでいるのがとても悔しいですが、ハンバーグはとても美味しかったようです。涙
カフェファディをお得に買うコツ
定価でもそれほど高くはないファディですが、少しでも安く買いたい方はこちらを利用するのをおすすめします。
- 会員になってFADHICAのカードを利用する
- カフェファディのアプリを利用してクーポンを利用する
その１ 会員になってFADHICAのカードを利用する
ファディでは、会員証＆電子マネーカードの「FADHICA」というのがあります。電子マネーをチャージすることもできますし、チャージを利用せずに会員証として利用することもできます。
カードを提示すれば、ポイントがついて（200円につき1ポイント）、貯まったポイントは500ポイント（1ポイント=1円）から利用できます。
店舗でFADHICAカードが作れるようになっているので店員さんに聞いてみるといいですよ。
このカードを作ってから、不定期にチラシが入るようになりました。チラシにはクーポン券がついているので、 チラシクーポンを利用すると割引価格で購入できます 。
チラシ見てると色んな商品があるので目移りしてしまいます。
その２ カフェファディのアプリを利用してクーポンを利用する
カフェファディにはアプリもあって、 アプリでもクーポンが利用できます 。
会員証を登録しておけば、会員カードを忘れても大丈夫。店員さんに携帯アプリのクーポンページを開いて見せて使います。
近くにファディがない方はネットショップもあります
店舗が近くにないけどファディを利用してみたい方は、ネットショップがあります。
たまには冷食もいいですよね♪
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