スーパーの玉ねぎを買おうとビニール袋を手に取ったら、なかなかポリ袋の入り口が開かずに恥ずかしい思いをしました。 すごく鈍臭いと思われているのか、年寄りは手に油がないからビニール袋が開かないと思われているのか。 そんなことを気にするのはわたし…

夏休みに入り、朝5時起きのお弁当作りから少し解放されてすこしほっとしています。お弁当作りは解放されたのですが、次に待っていたのはお昼ご飯作り。 主婦の皆さん、毎日のご飯づくりお疲れ様です。 たまには、手抜きしてもいいんじゃないかな？ 皆さんこ…

コーヒーと業務用冷凍食品の専門店の「カフェファディ」に行ってきました。 カフェファディは、九州山口を中心に店舗展開するお店で、自社で焙煎工房を持ち、高品質で新鮮なコーヒー豆が人気です。 コーヒー以外にも、プロ仕様の業務用食品を取り扱っていて…

ここ1週間、体重が横ばいで全然減らずにダイエットが楽しくありません。 こんな時、モチベーションを上げるにはどうしたらいいのでしょうか？ みなさんこんにちわ、40代ダイエッターでプチミニマリストのmonoです。今日も暑いですね。 さて、昨日は子供を塾…

自宅でできるダイエットに効果的だった YouTube動画 3選 旦那さんがわたしのお腹を触って、ひとこと。 「育ちましたなぁ〜」

「割れてもいいな」と思っている食器はなかなか割れないのに、「これお気に入り♪」と思っている食器はすぐに割れてしまうのはわたしだけでしょうか？ ダイエッターでプチミニマリストのmonoです。みなさん、3連休はいかがお過ごしでしょうか？わたしはインド…

体重は減っているのに、お腹周りの浮き輪の脂肪が減らないのはなぜですか？ こんにちわ、ダイエッターでプチミニマリストのmonoです。 さて、今日は、大分の郷土料理「りゅうきゅう漬け」が届きました。 お取り寄せグルメは、おうちにいても産地のものが食べ…

ダイエットを始める人に読んで欲しい『糖質オフで即やせレシピ』 皆さんこんにちわ、40代ダイエッターでプチミニマリストのmonoです。 40代になってから太ってしまったという方はいらっしゃいますか？ わたしも、出産してからなのか、暴食が原因か、それとも…

ダイエットは「9割が食事、1割が運動」なんて言いますが、食事は身体の基本なのでバランスの良いものを摂りたいですね。 40代ダイエッターで、プチミニマリストのmonoです。みなさん、こんにちわ。暑い夏ですが、いかがお過ごしでしょうか？ さて、今日は、…

みなさんこんにちわ。 プチミニマリスト・ダイエッターのmonoです。 さて、突然ですが、ダイエットをしている時、みなさんおやつはどうされていらっしゃいますか？ わたしは、基本的に辛党なので、甘いものは普段は特に欲しくはありません。しかし、ダイエッ…

年齢を重ねるごとに皮下脂肪がついて、基礎代謝が下がり、痩せにくい体質になっていました。 二重顎に、お腹周りについた脂肪の浮き輪、二の腕のプルプルと悩みがつきません。 運動が昔から苦手で、今更運動するのも億劫だと思っていましたが、心を入れ替え…

Amazonよりも楽天市場で買い物をすることが多いプチミニマリストのmonoです。 皆さんは、楽天スーパーセールや楽天市場のお買い物マラソンを利用されたことはありますか？ 楽天スーパーセールやお買い物マラソンでは、たくさんのショップを買い回ることでも…

あまり料理が得意ではないので、難しい料理などはできません。 今日は、買い出しに行ったので、日々の料理が楽になるように作り置きを作りました。 私にしては頑張ったので、誰か褒めてくれると嬉しいです。 作り置きレシピ1 ブロッコリーの塩茹で 人参の酢…

ダイエットといえば、すぐに思い浮かぶのは鶏胸肉なのですが、どうしてもあのパサつきが苦手で、続けられずに困っています。 とりあえず、お魚もダイエットには効果的な商材ということだったので、今日は鮭とエリンギとアスパラを焼きました。 ただ焼いただ…

肌の悩み 私が選んだ４０代からの基礎化粧品はアテニア 肌荒れしないクレンジングオイルを探す クレンジングオイルをきっかけにスキンケア基礎化粧品をアテニアへ 洗顔フォーム 化粧水と乳液 雑感 肌の悩み 40代になってから、急に肌の衰えを感じます。 私の…